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5种食物可以帮你提高免疫力

作者: 百?#20219;?#24211; 来源: 百?#20219;?#24211; 时间:2018年06月23日
  增强免疫力的食物
  山楂:
  有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

  沙棘:
  维生素C含量丰富,能抗疲劳,对造血?#20302;?#26377;促进作用,还能保护消化道、清除自由基、改善血管?#20302;?#30340;功能,增强免疫功能。

  大蒜:
  具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

  芦荟:
  芦荟具有极强的生命力,主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

  螺旋藻:
  蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。
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